Vielen Dank für dein Interesse an unserem Kurs zum Thema Selbstverteidigung und Selbstschutz. Wir möchten sicherstellen, dass du dich in diesem Kurs gut aufgehoben fühlst und dein Wissen zum Thema erweitern kannst. Deshalb haben wir auch einige wichtige Punkte, die wir betonen möchten.
Zunächst einmal möchten wir klarstellen, dass dieser Online Kurs kein Ersatz für ein regelmäßiges Training ist. Unsere Online-Kurse sollen eine Ergänzung zum vorhandenen Training sein und sollen dir helfen, dein Wissen und deine Fähigkeiten im Bereich der Selbstverteidigung zu erweitern. Wir empfehlen daher jedem, der sich ernsthaft mit dem Thema auseinandersetzen möchte, auch regelmäßig an einem Training teilzunehmen.
Des Weiteren möchten wir betonen, dass Selbstverteidigung immer das letzte Mittel sein sollte. Wir möchten unsere Kunden und Teilnehmer dazu ermutigen, sich immer auf eine mögliche Konfrontation vorzubereiten, indem sie sich situative Aufmerksamkeit und ein gutes Selbstbewusstsein aneignen. Eine gute Kommunikation und Konfliktlösung können in vielen Fällen eine Eskalation verhindern und somit eine Selbstverteidigungssituation vermeiden.
In diesem Kurs werden wir dir auch einige theoretische Grundlagen vermitteln, damit du ein besseres Verständnis dafür bekommst, wie Gewalt funktioniert und wie du sie erkennen kannst. Wir werden dir auch praktische Techniken zeigen, die du im Notfall einsetzen kannst, um dich effektiv zu verteidigen.
Solltest du während des Kurses Fragen haben oder Unterstützung benötigen, stehen wir dir gerne zur Verfügung. Du kannst uns jederzeit per E-Mail kontaktieren oder deine Fragen direkt unter den Videos stellen.
Wir hoffen, dass dieser Kurs für dich eine wertvolle Erfahrung wird und wünschen dir viel Erfolg beim Lernen und Üben!
Dom, Jan und das ganze Team der Selfdefensebox Cologne